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    廖慧婷 台南
    ID 358771
    121 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    廖慧婷
    14.1 km | 01:35:10 | 06:44/km
    日期: 2019-05-12 05:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 17772 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
    Pace: 07'51" / 07'04" / 06'50" / 06'42" / 06'39" / 06'43" / 06'40" / 06'32" / 06'43" / 06'20" / 06'32" / 06'38" / 06'21" / 06'22" / 09'21" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'56"  (07'56")
    		07'54" (+01'38")1002 / 1002179 / 70
    2
    07'08"  (15'04")
    		07'04" (+00'48")1008 / 2010184 / 76
    3
    06'50"  (21'54")
    		06'48" (+00'32")1002 / 3013184 / 79
    4
    06'45"  (28'39")
    		06'44" (+00'28")1000 / 4013186 / 79
    5
    06'40"  (35'19")
    		06'37" (+00'21")1006 / 5020188 / 80
    展開計圈分析
    6
    06'42"  (42'01")
    		06'41" (+00'25")1001 / 6021189 / 79
    7
    06'44"  (48'45")
    		06'41" (+00'25")1006 / 7028190 / 78
    8
    06'35"  (55'20")
    		06'33" (+00'17")1004 / 8032188 / 80
    9
    06'43"  (01:02'03")
    		06'41" (+00'25")1003 / 9036190 / 78
    10
    06'19"  (01:08'22")
    		06'16"1005 / 10042188 / 84
    11
    06'33"  (01:14'55")
    		06'32" (+00'16")1002 / 11044185 / 82
    12
    06'43"  (01:21'38")
    		06'40" (+00'24")1005 / 12049185 / 80
    13
    06'27"  (01:28'05")
    		06'24" (+00'08")1005 / 13055186 / 83
    14
    06'18"  (01:34'23")
    		06'16"1004 / 14060187 / 84
    15
    00'47"  (01:35'10")
    		05'57" 131 / 14191186 / 89
    台南
    廖慧婷
    · 留言

    母親節當然要曬媽媽😁
    謝謝媽媽給我快樂的童年
    母親節快樂♥🎂🎁🌹💎

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 300.24 km 母子鱷魚3代 櫻桃 累積 : 265.6 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    J, 陳榮興 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    懶羊妹 那個小女孩就是現在的大美女婷隊長吧？
    2019-05-12 08:48 ·
     1 個人推
    李榮華 美女早安,母親節快樂
    2019-05-12 09:15 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安~母親節運動愉快。
    2019-05-12 09:25 ·
     1 個人推
    珠珠 婷隊長小時候就很活潑開朗喔！
    2019-05-12 09:36 ·
     1 個人推
    煙 婷：早安！母親節快樂🌹
    2019-05-12 10:15 ·
     1 個人推
    吳國誌 午安
    母親節快樂。
    2019-05-12 10:23 ·
    王峙仁 慧婷： 晨運舒暢 精神抖擻!!
    母親節快樂&吃大餐
    週日輕鬆自在 平安喜樂~
    2019-05-12 10:28 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 慧婷：早安，媽媽和慧婷都是大眼美女～漂亮！
    也祝妳母親節快樂！
    週日運動愉快哦！
    2019-05-12 11:15 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 呵 妳跟媽媽長的很像耶～
    精實又認真！運動世界，我們一起加油～
    祝 平安順心 週日愉快喔 ^_^
    2019-05-12 19:02 ·
     1 個人推
    吳青霏 慧婷~母親節快樂
    2019-05-12 19:06 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安，運動健康快樂！
    2019-05-12 20:29 ·
     1 個人推
    王佐仁 晚安 晨跑🏃‍♀️愉快
    2019-05-12 20:30 ·
     1 個人推
    Jason Tang 夜安！

    ❤ 佳節愉快，樂享天倫！❤
    2019-05-13 00:07 ·
     1 個人推
    楊鳳梨 呵呵~有問過媽媽拍照時妳在做什麼嗎？
    2019-05-13 00:31 ·
     1 個人推
    曹正綱 有媽的小孩幸福，珍惜身邊的美好，母親節快樂🌹
    2019-05-13 09:02 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安，很熱阿，哈哈，練習耐熱阿，不然這周全馬下午三點半起跑更熱，運動愉快
    2019-05-13 20:48 ·
     1 個人推
    林世川 母親節快樂
    2019-05-14 07:07 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'51"00:07'51"
    207'04"00:14'55"
    306'50"00:21'45"
    406'42"00:28'27"
    506'39"00:35'06"
    606'43"00:41'49"
    706'40"00:48'29"
    806'32"00:55'01"
    906'43"01:01'44"
    1006'20"01:08'04"
    1106'32"01:14'36"
    1206'38"01:21'14"
    1306'21"01:27'35"
    1406'22"01:33'57"
    14.109'15"01:35'10"

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