8.4 km | 00:48:05 | 05:41/km日期: 2019-04-27 04:51 - 平均心率: 71 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'14" / 05'19" / 04'27" / 05'56" / 05'52" / 05'34" / 05'39" / 06'00" / 11'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" | 77 / 77 |
2 | | 05'24" | 8796 / 8873 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'14" | 00:04'14" |
2 | 05'19" | 00:09'33" |
3 | 04'27" | 00:14'00" |
4 | 05'56" | 00:19'56" |
5 | 05'52" | 00:25'48" |
6 | 05'34" | 00:31'22" |
7 | 05'39" | 00:37'01" |
8 | 06'00" | 00:43'01" |
8.4 | 11'19" | 00:48'05" |