11.2 km | 01:02:58 | 05:38/km日期: 2019-05-12 17:33 - 總爬升: 160 m - 地點: 錦和運動公園 - 平均心率: 146 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 01'42" / 05'10" / 05'17" / 05'22" / 05'22" / 05'27" / 05'29" / 05'30" / 05'34" / 06'49" / 07'44" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+01'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'57" (+01'47") | 148 / 11148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.05 km 
Adidas Boston 7 累積 :
3383.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'42" | 00:01'42" |
| 2 | 05'10" | 00:06'52" |
| 3 | 05'17" | 00:12'09" |
| 4 | 05'22" | 00:17'31" |
| 5 | 05'22" | 00:22'53" |
| 6 | 05'27" | 00:28'20" |
| 7 | 05'29" | 00:33'49" |
| 8 | 05'30" | 00:39'19" |
| 9 | 05'34" | 00:44'53" |
| 10 | 06'49" | 00:51'42" |
| 11 | 07'44" | 00:59'26" |
| 11.1 | 06'56" | 01:00'28" |
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