5.1 km | 00:27:26 | 05:24/km日期: 2019-05-10 17:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'16" / 09'15" / 05'06" / 45'01" / 05'32" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" | 5000 / 5000 |
2 | | 06'07" (+00'44") | 77 / 5077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 294.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 09'15" | 00:14'31" |
3 | 05'06" | 00:19'37" |
4 | 45'01" | 01:04'38" |
5 | 05'32" | 01:10'10" |
5.1 | 06'00" | 01:10'38" |