2.3 km | 00:16:54 | 07:15/km日期: 2019-05-09 18:09 - 平均心率: 99 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 3048 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'21" / 07'05" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" (+00'17") | 1004 / 1004 | 180 / 75 |
2 | | 07'02" | 1004 / 2009 | 180 / 78 |
3 | | 07'24" (+00'22") | 331 / 2340 | 178 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'05" | 00:14'26" |
2.3 | 07'27" | 00:16'54" |