ycchen1015 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

ycchen1015 新北市
ID 3328

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5.2 km | 00:30:37 | 05:53/km

日期: 2019-05-11 08:12 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'03" / 14'23" / 05'53" / 06'00" / 05'13" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'51")

1000 / 1000

2

06'17"

(12'20")

06'17" (+01'05")

1000 / 2000

3

05'53"

(18'13")

05'53" (+00'41")

1000 / 3000

4

05'59"

(24'13")

05'59" (+00'47")

1000 / 4000

5

05'12"

(29'26")

05'12"

1000 / 5000

6

01'11"

(30'37")

06'00" (+00'48")

199 / 5199

5月累積里程 : 39.63 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	14'23"	00:20'26"
3	05'53"	00:26'19"
4	06'00"	00:32'19"
5	05'13"	00:37'32"
5.2	05'55"	00:38'43"

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