2.4 km | 00:13:32 | 05:32/km日期: 2019-05-09 05:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'29" / 05'23" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'36") | 447 / 2447 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'23" | 00:10'52" |
2.4 | 05'59" | 00:13'33" |