8.2 km | 00:53:02 | 06:26/km日期: 2019-05-14 20:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 02'01" / 06'40" / 06'16" / 06'14" / 05'20" / 06'31" / 06'35" / 06'36" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+01'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+01'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'39" (+01'19") | 240 / 8240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'01" | 00:02'01" |
2 | 06'40" | 00:08'41" |
3 | 06'16" | 00:14'57" |
4 | 06'14" | 00:21'11" |
5 | 05'20" | 00:26'31" |
6 | 06'31" | 00:33'02" |
7 | 06'35" | 00:39'37" |
8 | 06'36" | 00:46'13" |
8.2 | 06'39" | 00:47'49" |