陳建隆跑玩 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

5.1 km | 00:59:55 | 11:40/km

日期: 2019-05-07 05:27 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'26" / 14'55" / 12'15" / 09'07" / 13'24" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'18"

966 / 966

2

15'04"

(22'08")

14'43" (+07'25")

1023 / 1990

3

12'28"

(34'36")

12'20" (+05'02")

1010 / 3000

4

09'07"

(43'43")

09'06" (+01'48")

1000 / 4001

5

13'12"

(56'55")

13'14" (+05'56")

997 / 4998

6

02'48"

(59'43")

22'10" (+14'52")

126 / 5124

5月累積里程 : 157.01 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 5 years ago

Chein Hung Chen, 林富田和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	14'55"	00:22'21"
3	12'15"	00:34'36"
4	09'07"	00:43'43"
5	13'24"	00:57'07"
5.1	20'49"	00:59'43"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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