呂芃芃 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

呂芃芃新竹
ID 365380

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4.0 km | 00:25:39 | 06:21/km

日期: 2019-05-07 21:30 - 地點: 關新公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'30" / 06'11" / 06'17" / 06'15" / 15'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 51.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡慧真, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

李義清速度不錯哦～

2019-05-07 23:32 ·

1 個人推

呂芃芃還在努力

2019-05-08 22:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'11"	00:12'41"
3	06'17"	00:18'58"
4	06'15"	00:25'13"
4.1	08'40"	00:25'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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