5.3 km | 00:54:49 | 10:18/km日期: 2019-05-07 05:27 - 平均心率: 104 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'52" / 11'36" / 12'36" / 10'32" / 12'04" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'00" (+06'32") | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 11'36" | 00:19'28" |
| 3 | 12'36" | 00:32'04" |
| 4 | 10'32" | 00:42'36" |
| 5 | 12'04" | 00:54'40" |
| 5.3 | 17'40" | 01:00'20" |
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