7.1 km | 01:06:15 | 09:21/km日期: 2019-05-30 18:31 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 01'15" / 06'58" / 08'32" / 08'41" / 07'51" / 08'38" / 08'02" / 156'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02:36'31" (+30'35") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
24.05 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
3091.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'15" | 00:01'15" |
| 2 | 06'58" | 00:08'13" |
| 3 | 08'32" | 00:16'45" |
| 4 | 08'41" | 00:25'26" |
| 5 | 07'51" | 00:33'17" |
| 6 | 08'38" | 00:41'55" |
| 7 | 08'02" | 00:49'57" |
| 7.1 | 156'36" | 01:01'34" |
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