3.1 km | 00:22:29 | 07:16/km日期: 2019-05-07 18:11 - 地點: 大村國小 - 平均心率: 147 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'19" / 15'31" / 07'15" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 89 / 3089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
41.86 km 
MIZUNO WAVE SKY 累積 :
400.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 15'31" | 00:22'50" |
| 3 | 07'15" | 00:30'05" |
| 3.1 | 06'19" | 00:30'39" |
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