8.2 km | 00:40:37 | 04:58/km日期: 2019-05-05 16:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 7052 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 04'34" / 04'49" / 04'55" / 04'58" / 04'52" / 04'57" / 05'12" / 05'15" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 | 172 / 126 |
| 2 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 2001 | 175 / 118 |
| 3 | | 04'59" (+00'26") | 1001 / 3002 | 174 / 115 |
| 4 | | 04'58" (+00'25") | 1003 / 4006 | 174 / 115 |
| 5 | | 04'54" (+00'21") | 1003 / 5009 | 174 / 116 |
| 6 | | 04'56" (+00'23") | 1003 / 6012 | 173 / 116 |
| 7 | | 05'15" (+00'42") | 1002 / 7014 | 178 / 106 |
| 8 | | 05'14" (+00'41") | 1002 / 8017 | 166 / 114 |
| 9 | | 05'30" (+00'57") | 151 / 8168 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 217.04 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'49" | 00:09'23" |
| 3 | 04'55" | 00:14'18" |
| 4 | 04'58" | 00:19'16" |
| 5 | 04'52" | 00:24'08" |
| 6 | 04'57" | 00:29'05" |
| 7 | 05'12" | 00:34'17" |
| 8 | 05'15" | 00:39'32" |
| 8.2 | 06'25" | 00:40'37" |
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