Kiki Chang 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kiki Chang 桃園
ID 352542

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5.2 km | 00:31:26 | 05:59/km

日期: 2019-05-11 14:49 - 地點: 楊梅國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'27" / 05'37" / 05'48" / 06'05" / 05'59" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'26" (+00'51")

986 / 986

2

05'38"

(11'59")

05'35"

1008 / 1994

3

05'47"

(17'46")

05'45" (+00'10")

1003 / 2997

4

06'05"

(23'51")

06'04" (+00'29")

1001 / 3999

5

06'05"

(29'56")

06'01" (+00'26")

1008 / 5007

6

01'30"

(31'26")

06'25" (+00'50")

233 / 5241

桃園

Kiki Chang

·

豔陽天的5K，又熱又累。

5月累積里程 : 45.94 km

MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 : 610.3 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

Anna Chang, cclin139_Eric 和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

Anna Chang 這速度也太快!破Pb哦

2019-05-11 16:29 ·

1 個人推

Kiki Chang 對啊，破5K PB，有學生在跑姊不能輸，哈哈哈。
但好熱跑不動……

2019-05-11 19:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'37"	00:12'04"
3	05'48"	00:17'52"
4	06'05"	00:23'57"
5	05'59"	00:29'56"
5.2	06'13"	00:31'26"

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