7.4 km | 00:59:37 | 08:01/km日期: 2019-05-07 20:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'39" / 07'51" / 08'06" / 08'22" / 08'31" / 08'07" / 07'18" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+00'52") | 435 / 7435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'51" | 00:15'30" |
| 3 | 08'06" | 00:23'36" |
| 4 | 08'22" | 00:31'58" |
| 5 | 08'31" | 00:40'29" |
| 6 | 08'07" | 00:48'36" |
| 7 | 07'18" | 00:55'54" |
| 7.4 | 08'09" | 00:59'27" |
展開計圈分析
留言 
