5.6 km | 00:31:33 | 05:39/km日期: 2019-05-05 21:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'18" / 05'20" / 05'37" / 06'01" / 05'47" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'48") | 576 / 5576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'20" | 00:10'38" |
| 3 | 05'37" | 00:16'15" |
| 4 | 06'01" | 00:22'16" |
| 5 | 05'47" | 00:28'03" |
| 5.6 | 06'05" | 00:31'34" |
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