10.0 km | 00:56:20 | 05:37/km日期: 2019-04-28 16:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'27" / 05'18" / 05'23" / 05'32" / 05'30" / 06'01" / 05'34" / 05'46" / 06'24" / 451'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'18" | 00:10'45" |
| 3 | 05'23" | 00:16'08" |
| 4 | 05'32" | 00:21'40" |
| 5 | 05'30" | 00:27'10" |
| 6 | 06'01" | 00:33'11" |
| 7 | 05'34" | 00:38'45" |
| 8 | 05'46" | 00:44'31" |
| 9 | 06'24" | 00:50'55" |
| 10.0 | 05'21" | 00:56'20" |
留言 
