許宜蓁 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

許宜蓁嘉義
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3.0 km | 00:34:16 | 11:25/km

日期: 2019-05-05 14:15 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'40" / 07'03" / 11'56" / 00'00" /

基本訓練
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侯仁伯運動愉快

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呂理用早安！午後運動愉悅！

2019-05-06 09:14 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	07'03"	00:11'43"
3	11'56"	00:23'39"
3.2	56'09"	00:34'17"

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