3.0 km | 00:15:45 | 05:13/km日期: 2019-05-04 17:02 - 平均心率: 103 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2654 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 04'55" / 04'39" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'11") | 1001 / 1001 | 155 / 108 |
| 2 | | 04'56" (+00'13") | 1004 / 2006 | 175 / 115 |
| 3 | | 04'43" | 1001 / 3007 | 177 / 119 |
| 4 | | 16'03" (+11'20") | 8 / 3015 | 165 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 217.04 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'55" | 00:10'50" |
| 3 | 04'39" | 00:15'29" |
| 3.0 | 16'52" | 00:15'45" |
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