Shiau Wen Yao 2019/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shiau Wen Yao 基隆
ID 246192

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22.4 km | 02:37:24 | 07:00/km

日期: 2019-05-04 05:45 - 總爬升: 426 m - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 07'21" / 08'33" / 06'16" / 16'03" / 11'56" / 06'03" / 05'51" / 20'30" / 07'05" / 09'43" / 06'58" / 14'15" / 07'27" / 11'29" / 12'28" / 08'43" / 05'48" / 11'02" / 06'06" / 06'03" / 07'29" / 07'38" / 57'00" /

5月累積里程 : 250.12 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Ivy Chen, 淑君和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'33"	00:15'54"
3	06'16"	00:22'10"
4	16'03"	00:38'13"
5	11'56"	00:50'09"
6	06'03"	00:56'12"
7	05'51"	01:02'03"
8	20'30"	01:22'33"
9	07'05"	01:29'38"
10	09'43"	01:39'21"
11	06'58"	01:46'19"
12	14'15"	02:00'34"
13	07'27"	02:08'01"
14	11'29"	02:19'30"
15	12'28"	02:31'58"
16	08'43"	02:40'41"
17	05'48"	02:46'29"
18	11'02"	02:57'31"
19	06'06"	03:03'37"
20	06'03"	03:09'40"
21	07'29"	03:17'09"
22	07'38"	03:24'47"
22.4	57'08"	03:49'52"

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