11.0 km | 01:19:30 | 07:13/km日期: 2019-05-02 20:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 13492 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'31" / 07'03" / 06'58" / 06'53" / 07'18" / 07'20" / 07'05" / 07'32" / 07'26" / 07'36" / 07'37" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1006 / 1006 | 172 / 89 |
| 2 | | 07'01" (+00'32") | 1004 / 2010 | 171 / 83 |
| 3 | | 06'57" (+00'28") | 1001 / 3011 | 169 / 84 |
| 4 | | 06'53" (+00'24") | 1006 / 4017 | 169 / 85 |
| 5 | | 07'15" (+00'46") | 1008 / 5026 | 168 / 81 |
| 6 | | 07'16" (+00'47") | 1008 / 6034 | 169 / 81 |
| 7 | | 07'03" (+00'34") | 1003 / 7038 | 168 / 84 |
| 8 | | 07'38" (+01'09") | 1000 / 8038 | 167 / 78 |
| 9 | | 07'27" (+00'58") | 1000 / 9039 | 169 / 79 |
| 10 | | 07'33" (+01'04") | 1003 / 10042 | 169 / 78 |
| 11 | | 07'37" (+01'08") | 995 / 11037 | 172 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 318.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'03" | 00:13'34" |
| 3 | 06'58" | 00:20'32" |
| 4 | 06'53" | 00:27'25" |
| 5 | 07'18" | 00:34'43" |
| 6 | 07'20" | 00:42'03" |
| 7 | 07'05" | 00:49'08" |
| 8 | 07'32" | 00:56'40" |
| 9 | 07'26" | 01:04'06" |
| 10 | 07'36" | 01:11'42" |
| 11 | 07'37" | 01:19'19" |
| 11.0 | -36'-39" | 01:19'30" |
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