康德砰 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

康德砰新北市
ID 303594

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6.2 km | 00:38:08 | 06:11/km

日期: 2019-05-03 18:45 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'46" / 05'33" / 05'57" / 05'33" / 05'48" / 06'24" / 17'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'33"

1075 / 1075

2

05'56"

(11'55")

05'46" (+00'13")

1027 / 2102

3

06'02"

(17'57")

05'54" (+00'21")

1021 / 3124

4

06'17"

(24'14")

05'37" (+00'04")

1116 / 4241

5

06'02"

(30'16")

05'54" (+00'21")

1019 / 5261

展開計圈分析

5月累積里程 : 138.77 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'33"	00:11'19"
3	05'57"	00:17'16"
4	05'33"	00:22'49"
5	05'48"	00:28'37"
6	06'24"	00:35'01"
6.5	05'40"	00:37'53"

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朋友動態

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