許哲維 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:24:05 | 04:48/km

日期: 2019-05-03 18:55 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'18" / 04'53" / 04'39" / 04'40" / 443'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'16" (+00'40")

992 / 992

2

04'57"

(10'11")

04'53" (+00'17")

1010 / 2002

3

04'39"

(14'50")

04'38" (+00'02")

1001 / 3004

4

04'40"

(19'30")

04'36"

1011 / 4015

5

04'26"

(23'56")

04'25"

1000 / 5016

5月累積里程 : 40.07 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'53"	00:10'11"
3	04'39"	00:14'50"
4	04'40"	00:19'30"
5.0	04'21"	00:23'56"

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