6.0 km | 02:25:54 | 24:18/km日期: 2019-05-04 07:10 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 24'10" / 30'11" / 157'06" / 20'25" / 19'04" / 27'26" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'37" (+05'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'10" (+11'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'07" (+05'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'25" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'25" (+08'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'38" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'10" | 00:24'10" |
| 2 | 30'11" | 00:54'21" |
| 3 | 157'06" | 03:31'27" |
| 4 | 20'25" | 03:51'52" |
| 5 | 19'04" | 04:10'56" |
| 6 | 27'26" | 04:38'22" |
| 6.0 | 17'10" | 04:38'26" |
ricky tseng 說推
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