6.9 km | 00:51:04 | 07:21/km日期: 2019-04-30 19:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'27" / 06'57" / 07'50" / 07'05" / 08'10" / 07'08" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'29") | 937 / 6937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
9.37 km 
Adizero Boston 7m 累積 :
585.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'57" | 00:13'24" |
| 3 | 07'50" | 00:21'14" |
| 4 | 07'05" | 00:28'19" |
| 5 | 08'10" | 00:36'29" |
| 6 | 07'08" | 00:43'37" |
| 6.9 | 07'56" | 00:51'04" |
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