陸元福 2019/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

陸元福台南
ID 318896

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5.1 km | 00:54:48 | 10:47/km

日期: 2019-05-01 16:54 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 11'49" / 10'15" / 10'21" / 10'00" / 09'56" / 29'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'49"

(11'49")

11'44" (+01'52")

1005 / 1005

2

10'20"

(22'09")

10'13" (+00'21")

1011 / 2017

3

10'24"

(32'33")

10'20" (+00'28")

1005 / 3022

4

10'58"

(43'31")

10'01" (+00'09")

1093 / 4116

5

10'18"

(53'49")

09'52"

1042 / 5159

5月累積里程 : 148.03 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 5 years ago

陸元福, 孫伊屏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	10'15"	00:22'04"
3	10'21"	00:32'25"
4	10'00"	00:42'25"
5	09'56"	00:52'21"
5.2	10'02"	00:54'42"

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