7.1 km | 00:39:45 | 05:37/km日期: 2019-04-30 19:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'09" / 05'49" / 05'29" / 10'25" / 07'50" / 06'24" / 12'03" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'17") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 05'29" | 00:17'27" |
| 4 | 10'25" | 00:27'52" |
| 5 | 07'50" | 00:35'42" |
| 6 | 06'24" | 00:42'06" |
| 7 | 12'03" | 00:54'09" |
| 7.1 | 05'26" | 00:54'32" |
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