Minhsien Shen 2019/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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11.5 km | 01:11:55 | 06:15/km

日期: 2019-05-01 16:09 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'01" / 06'01" / 05'42" / 05'38" / 05'30" / 05'41" / 05'34" / 05'16" / 05'47" / 05'15" / 09'41" / 10'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 244.58 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃俊豪, 黃鈺隆和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'01"	00:13'02"
3	05'42"	00:18'44"
4	05'38"	00:24'22"
5	05'30"	00:29'52"
6	05'41"	00:35'33"
7	05'34"	00:41'07"
8	05'16"	00:46'23"
9	05'47"	00:52'10"
10	05'15"	00:57'25"
11	09'41"	01:07'06"
11.5	10'02"	01:12'06"

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成績 : 01:07:05

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