Max0228 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Max0228 桃園
ID 404630

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4.0 km | 00:56:52 | 14:04/km

日期: 2019-04-30 18:56 - 地點: 楊梅 - 天氣: 雨 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 15'02" / 12'42" / 12'03" / 16'18" / 20'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 117.37 km

亞瑟士 test 累積 : 349.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'02"	00:15'02"
2	12'42"	00:27'44"
3	12'03"	00:39'47"
4	16'18"	00:56'05"
4.0	20'06"	00:56'54"

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