10.2 km | 00:59:05 | 05:49/km日期: 2019-04-29 19:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 10004 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'28" / 05'32" / 05'35" / 05'57" / 05'39" / 06'26" / 05'54" / 06'07" / 05'47" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1002 / 1002 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1005 / 2008 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1003 / 3011 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1004 / 4016 | 165 / 101 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 5019 | 173 / 102 |
| 6 | | 06'27" (+01'00") | 1008 / 6027 | 149 / 103 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1002 / 7030 | 173 / 99 |
| 8 | | 06'08" (+00'41") | 1005 / 8035 | 167 / 97 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 1009 / 9044 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'43" (+00'16") | 1001 / 10045 | 173 / 100 |
| 11 | | 05'55" (+00'28") | 154 / 10200 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.24 km 
ASICS GEL-CONTEND 4 (2018) 累積 :
122.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'32" | 00:11'00" |
| 3 | 05'35" | 00:16'35" |
| 4 | 05'57" | 00:22'32" |
| 5 | 05'39" | 00:28'11" |
| 6 | 06'26" | 00:34'37" |
| 7 | 05'54" | 00:40'31" |
| 8 | 06'07" | 00:46'38" |
| 9 | 05'47" | 00:52'25" |
| 10 | 05'45" | 00:58'10" |
| 10.2 | 06'27" | 00:59'10" |
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