6.3 km | 00:33:28 | 05:20/km日期: 2019-05-01 16:44 - 平均心率: 95 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 6050 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'26" / 05'34" / 05'19" / 05'21" / 05'12" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'35") | 625 / 625 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'21" (+00'24") | 628 / 1253 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'39" (+00'42") | 631 / 1884 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'25" (+00'28") | 624 / 2508 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'18" (+00'21") | 643 / 3151 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'23" (+00'26") | 625 / 3776 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 630 / 4406 | 184 / 105 |
| 8 | | 05'21" (+00'24") | 593 / 5000 | 176 / 105 |
| 9 | | 05'15" (+00'18") | 629 / 5630 | 185 / 102 |
| 10 | | 04'57" | 610 / 6241 | 186 / 107 |
| 11 | | 06'46" (+01'49") | 17 / 6258 | 51 / 286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'34" | 00:11'00" |
| 3 | 05'19" | 00:16'19" |
| 4 | 05'21" | 00:21'40" |
| 5 | 05'12" | 00:26'52" |
| 6 | 05'10" | 00:32'02" |
| 6.3 | 05'32" | 00:33'28" |
展開計圈分析
留言 
