6.2 km | 00:29:55 | 04:50/km日期: 2019-04-28 22:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5310 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'20" / 04'55" / 05'00" / 04'50" / 04'39" / 04'31" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'53") | 1002 / 1002 | 176 / 106 |
| 2 | | 04'54" (+00'27") | 1001 / 2004 | 178 / 114 |
| 3 | | 04'57" (+00'30") | 1008 / 3012 | 178 / 113 |
| 4 | | 04'46" (+00'19") | 1011 / 4023 | 177 / 117 |
| 5 | | 04'39" (+00'12") | 1008 / 5032 | 177 / 121 |
| 6 | | 04'27" | 1002 / 6034 | 177 / 126 |
| 7 | | 03'30" | 185 / 6220 | 178 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.53 km 
Adidas Ultra Boost ST 累積 :
1654.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'55" | 00:10'15" |
| 3 | 05'00" | 00:15'15" |
| 4 | 04'50" | 00:20'05" |
| 5 | 04'39" | 00:24'44" |
| 6 | 04'31" | 00:29'15" |
| 6.2 | 03'35" | 00:29'55" |
留言 
展開計圈分析
