8.0 km | 01:08:17 | 08:31/km日期: 2018-11-04 22:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'53" / 08'39" / 08'38" / 08'39" / 08'41" / 08'25" / 08'34" / 08'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'14" (+03'22") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'39" | 00:16'32" |
| 3 | 08'38" | 00:25'10" |
| 4 | 08'39" | 00:33'49" |
| 5 | 08'41" | 00:42'30" |
| 6 | 08'25" | 00:50'55" |
| 7 | 08'34" | 00:59'29" |
| 8 | 08'45" | 01:08'14" |
| 8.0 | 10'24" | 01:08'18" |
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