10.1 km | 00:54:13 | 05:23/km日期: 2019-04-29 06:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'40" / 05'19" / 05'26" / 05'19" / 05'23" / 05'17" / 05'24" / 05'27" / 05'27" / 05'17" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'19" | 00:10'59" |
| 3 | 05'26" | 00:16'25" |
| 4 | 05'19" | 00:21'44" |
| 5 | 05'23" | 00:27'07" |
| 6 | 05'17" | 00:32'24" |
| 7 | 05'24" | 00:37'48" |
| 8 | 05'27" | 00:43'15" |
| 9 | 05'27" | 00:48'42" |
| 10 | 05'17" | 00:53'59" |
| 10.0 | 04'59" | 00:54'13" |
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