陳曉帆 2019/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉帆屏東
ID 36242

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5.0 km | 00:35:42 | 07:07/km

日期: 2019-04-25 17:57 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'55" / 07'28" / 07'01" / 07'06" / 07'07" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55"

1000 / 1000

2

07'27"

(14'23")

07'27" (+00'32")

1000 / 2000

3

07'01"

(21'24")

07'01" (+00'06")

1000 / 3000

4

07'06"

(28'30")

07'06" (+00'11")

1000 / 4000

5

07'06"

(35'36")

07'06" (+00'11")

1000 / 5000

6

00'05"

(35'42")

06'56" (+00'01")

14 / 5014

4月累積里程 : 258.16 km

TCX 上傳 | 5 years ago

日月光軍, 廖駿彥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'28"	00:14'23"
3	07'01"	00:21'24"
4	07'06"	00:28'30"
5	07'07"	00:35'37"
5.0	06'58"	00:35'43"

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