7.2 km | 00:39:52 | 05:31/km日期: 2019-05-03 05:49 - 總爬升: 467 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'42" / 05'49" / 05'38" / 05'32" / 05'23" / 05'09" / 05'27" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 7026 / 7026 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 201 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 189.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'49" | 00:11'31" |
| 3 | 05'38" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'23" | 00:28'04" |
| 6 | 05'09" | 00:33'13" |
| 7 | 05'27" | 00:38'40" |
| 7.2 | 05'54" | 00:40'01" |
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