Dexter Yang 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Dexter Yang 台北市
ID 309289

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5.9 km | 00:56:47 | 09:39/km

日期: 2019-07-25 20:54 - 地點: 碧潭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 139 - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'57" / 10'26" / 12'15" / 07'24" / 07'56" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'48"

(09'48")

09'48" (+02'23")

999 / 999

2

10'35"

(20'23")

10'32" (+03'07")

1003 / 2003

3

12'15"

(32'38")

12'10" (+04'45")

1006 / 3010

4

07'24"

(40'02")

07'25"

996 / 4006

5

07'56"

(47'58")

07'52" (+00'27")

1007 / 5013

6

08'08"

(56'06")

09'17" (+01'52")

875 / 5888

爽

7月累積里程 : 5.88 km

Nike Runner 累積 : 228.5 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	10'26"	00:20'23"
3	12'15"	00:32'38"
4	07'24"	00:40'02"
5	07'56"	00:47'58"
5.9	09'09"	00:56'06"

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