Alex Hsu 2019/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Hsu 台南
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6.1 km | 00:39:00 | 06:21/km

日期: 2019-05-01 06:28 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'24" / 06'07" / 06'12" / 06'27" / 06'28" / 06'30" / 06'32" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.37 km

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王金水說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'07"	00:12'31"
3	06'12"	00:18'43"
4	06'27"	00:25'10"
5	06'28"	00:31'38"
6	06'30"	00:38'08"
6.1	06'18"	00:38'59"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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