黃菊霞 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃菊霞基隆
ID 393307

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5.1 km | 01:04:55 | 12:46/km

日期: 2019-04-28 18:18 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'45" / 12'59" / 11'15" / 15'16" / 12'07" / 26'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'03"

(13'03")

11'33" (+00'27")

1128 / 1128

2

12'07"

(25'10")

12'03" (+00'57")

1005 / 2134

3

11'06"

(36'16")

11'06"

999 / 3133

4

15'30"

(51'46")

15'18" (+04'12")

1012 / 4145

5

11'50"

(01:03'36")

11'52" (+00'46")

997 / 5142

4月累積里程 : 94.10 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

孫提陞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	12'59"	00:23'44"
3	11'15"	00:34'59"
4	15'16"	00:50'15"
5	12'07"	01:02'22"
5.2	09'52"	01:04'31"

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