10.0 km | 01:06:47 | 06:40/km日期: 2019-04-26 16:14 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'26" / 06'57" / 06'49" / 06'41" / 06'31" / 06'30" / 06'18" / 06'35" / 06'30" / 06'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.97 km 
aslcs TJR288-4301虎走(藍001) SIZE27.5 累積 :
1415.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'57" | 00:14'23" |
| 3 | 06'49" | 00:21'12" |
| 4 | 06'41" | 00:27'53" |
| 5 | 06'31" | 00:34'24" |
| 6 | 06'30" | 00:40'54" |
| 7 | 06'18" | 00:47'12" |
| 8 | 06'35" | 00:53'47" |
| 9 | 06'30" | 01:00'17" |
| 10 | 06'28" | 01:06'45" |
| 10.0 | 06'37" | 01:06'47" |
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