5.2 km | 00:31:49 | 06:05/km日期: 2019-04-30 08:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 04'57" / 06'38" / 06'15" / 07'01" / 05'50" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'08") | 3 / 1003 |
| 3 | | 06'36" (+01'39") | 1000 / 2003 |
| 4 | | 06'37" (+01'40") | 4 / 2007 |
| 5 | | 06'13" (+01'16") | 1000 / 3007 |
| 6 | | 06'06" (+01'09") | 15 / 3023 |
| 7 | | 06'58" (+02'01") | 1000 / 4023 |
| 8 | | 04'58" (+00'01") | 71 / 4095 |
| 9 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 5095 |
| 10 | | 05'07" (+00'10") | 106 / 5201 |
| 11 | | 08'42" (+03'45") | 18 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 06'38" | 00:11'35" |
| 3 | 06'15" | 00:17'50" |
| 4 | 07'01" | 00:24'51" |
| 5 | 05'50" | 00:30'41" |
| 5.2 | 05'09" | 00:31'49" |
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