6.8 km | 02:06:42 | 18:33/km日期: 2019-04-26 14:46 - 總爬升: 485 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 924 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 17'16" / 27'35" / 18'34" / 16'02" / 16'54" / 18'33" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'22" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'34" (+11'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'34" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'54" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'33" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'18" (+14'17") | 1 / 6001 |
| 8 | | 14'03" | 828 / 6830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'16" | 00:17'16" |
| 2 | 27'35" | 00:44'51" |
| 3 | 18'34" | 01:03'25" |
| 4 | 16'02" | 01:19'27" |
| 5 | 16'54" | 01:36'21" |
| 6 | 18'33" | 01:54'54" |
| 6.8 | 13'57" | 02:06'30" |
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