10.0 km | 01:02:43 | 06:16/km日期: 2019-04-25 14:40 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10982 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 07'01" / 06'48" / 06'45" / 06'45" / 06'35" / 06'03" / 05'50" / 06'09" / 05'19" / 05'24" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'50") | 1005 / 1005 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'48" (+01'39") | 1010 / 2015 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'40" (+01'31") | 1010 / 3025 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'36" (+01'27") | 1008 / 4033 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'34" (+01'25") | 1001 / 5034 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'02" (+00'53") | 1008 / 6043 | 175 / 94 |
| 7 | | 05'48" (+00'39") | 1005 / 7049 | 174 / 98 |
| 8 | | 06'19" (+01'10") | 1005 / 8054 | 178 / 88 |
| 9 | | 05'09" | 1002 / 9056 | 176 / 109 |
| 10 | | 05'21" (+00'12") | 995 / 10051 | 179 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'48" | 00:13'49" |
| 3 | 06'45" | 00:20'34" |
| 4 | 06'45" | 00:27'19" |
| 5 | 06'35" | 00:33'54" |
| 6 | 06'03" | 00:39'57" |
| 7 | 05'50" | 00:45'47" |
| 8 | 06'09" | 00:51'56" |
| 9 | 05'19" | 00:57'15" |
| 10 | 05'24" | 01:02'39" |
| 10.0 | -14'-10" | 01:02'43" |
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