李育叡 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

李育叡桃園
ID 402527

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12.8 km | 00:42:18 | 18.1 km/h

日期: 2019-04-26 05:52 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'39"

(03'39")

16.14 (-6.36)

981 / 981

2

03'04"

(06'43")

19.89 (-2.61)

1012 / 1993

3

03'15"

(09'58")

18.65 (-3.85)

1006 / 3000

4

02'39"

(12'37")

22.50

992 / 3992

5

03'18"

(15'55")

18.37 (-4.13)

1006 / 4999

展開計圈分析

早安！

4月累積里程 : 604.13 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

sofi, 🌿淑琴🌿 和其他 54 人說推

·

觀看另 8 則留言

Judy 哇塞!!育叡騎車可以湊600K了耶!!

2019-04-27 11:03 ·

1 個人推

李育叡 @Judy，收到。月底拼命也要踩到600K

2019-04-27 11:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.0	7.3 %
2	20.0	5.0 %
3	18.7	-10.6 %
4	22.2	-4.3 %
5	18.1	5.2 %
6	19.8	-3.2 %
7	17.5	8.0 %
8	17.9	-4.7 %
9	21.6	3.6 %
10	16.7	-3.8 %
11	19.6	-5.0 %
12	19.6	-6.0 %
12.8	13.3	4.0 %

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