3.3 km | 00:25:43 | 07:53/km日期: 2019-04-24 18:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 4798 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 67 cm
Pace: 07'40" / 08'30" / 08'06" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" | 1001 / 1001 | 187 / 69 |
| 2 | | 08'27" (+00'47") | 1004 / 2005 | 184 / 63 |
| 3 | | 08'05" (+00'25") | 1001 / 3007 | 187 / 65 |
| 4 | | 05'31" | 259 / 3267 | 184 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'30" | 00:16'10" |
| 3 | 08'06" | 00:24'16" |
| 3.3 | 05'34" | 00:25'43" |
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