10.6 km | 01:00:13 | 05:40/km日期: 2019-04-25 05:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'52" / 05'20" / 05'17" / 05'23" / 05'33" / 05'39" / 04'35" / 05'17" / 04'53" / 05'35" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'41") | 317 / 10317 |
| 12 | | 18'58" (+14'24") | 288 / 10605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'20" | 00:11'12" |
| 3 | 05'17" | 00:16'29" |
| 4 | 05'23" | 00:21'52" |
| 5 | 05'33" | 00:27'25" |
| 6 | 05'39" | 00:33'04" |
| 7 | 04'35" | 00:37'39" |
| 8 | 05'17" | 00:42'56" |
| 9 | 04'53" | 00:47'49" |
| 10 | 05'35" | 00:53'24" |
| 10.6 | 12'16" | 01:00'50" |
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