王阿宏 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

王阿宏高雄
ID 356924

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3.0 km | 00:34:18 | 11:22/km

日期: 2019-04-24 17:45 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 73 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

&大哥今天不能陪跑&
上山健身場
單槓10*3
臥舉10*4
深蹲25*4
仰臥起坐25*4

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 5 years ago

吳祐明, 歐嚕嚕和其他 16 人說推

·

觀看另 11 則留言

靜樺午安

2019-04-25 11:41 ·

1 個人推

李慈仁午安，爬山愉快呦

2019-04-25 13:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	10'30"	00:21'37"
3	12'10"	00:33'47"
3.0	279'06"	00:37'50"

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