7.2 km | 00:42:08 | 05:51/km日期: 2019-04-24 19:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 05'50" / 05'56" / 05'56" / 08'02" / 05'51" / 06'27" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
31.82 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4727.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'50" | 00:12'03" |
| 3 | 05'56" | 00:17'59" |
| 4 | 05'56" | 00:23'55" |
| 5 | 08'02" | 00:31'57" |
| 6 | 05'51" | 00:37'48" |
| 7 | 06'27" | 00:44'15" |
| 7.2 | 05'06" | 00:45'17" |
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