3.5 km | 00:19:59 | 05:42/km日期: 2019-04-23 18:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'32" / 05'28" / 06'05" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 504 / 3504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 06'05" | 00:17'05" |
| 3.5 | 05'47" | 00:20'00" |
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